青少年脱发需怎么办？青少年脱发的主要原因是因为晚上睡得晚、喜欢吃辣的、经常爱染发这三个不良生活习惯。网上数青少年脱发病人,要么喜欢晚上通宵打游戏 ,要么夜晚活动太多,爱吃辛辣,或者爱把头发的颜色变来变去。这样不良生活习惯的,会使头发脱发几率增加，同时还有遗传因素等原因。下面由北京京城皮肤医院的知名专家为大家介绍青少年脱发需怎么办。

专家指出：青少年掉发是由于体内血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛发根部干涸，或发虚脱落; 又或者是因为脾胃湿热，脾虚运化无力，而且经常吃油腻辛辣物，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，形成了脱发现象。

青少年脱发需怎么办？

1 维护头发的健康，我们就要在日常头发养理上多下功夫。这样可以减少头皮屑或掉发等。正确的洗发方法对头发的养护起到了一个重要的作用，主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。注意吹发不要过热。

2 进行头部按摩。患者可以自己在头部局部按摩，因为按摩头部可以增加自身血液循环，使头发更柔软，提高新陈代谢，增加头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发。按摩前，在头皮上搽发油，更有防脱发的功效。

3 少吃一些油腻食物。青少年主要是脂溢性秃发，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒等明显症状。少吃油腻和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和含有蛋白质的鱼。

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​温馨提示：以上就是专家关于青少年脱发需怎么办的介绍，相信大家都有一定的了解了吧。如果还有关于脱发的疑问请挂我们的专家号，一对一服务，或拨打北京京城皮肤医院热线：010-8383 8389，有专业的医师为你服务。

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